สำหรับที่จัดแต่งทรงผมแล้วผมไม่เป็นทรง อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผมดูเรียบร้อย ไม่ชี้ฟูคือการจัดแต่งทรงผมให้มีวอลลุ่มหรือดัดลอน ซึ่งเป็นเทคนิคที่ทำให้ผมดูมีน้ำหนัก ไม่บาง เป็นทรงสวย แม้จะมีผมเส้นเล็กก็สร้างวอลลุ่มให้ดูหนาได้

ผมมัน สาเหตุ อาการ วิธีรักษาป้องกันและการดูแลปัญหาผมมันให้หมดไป

นอนดึกผมร่วง จริงหรือไม่ ต้องปรับการนอนอย่างไร

สาเหตุผมร่วงที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะกรรมพันธุ์ที่เรียกว่า androgenetic alopecia หรือศีรษะล้านแบบชาย/หญิง หรือ หัวล้านนั่นเอง อาการผมร่วงประเภทนี้จะค่อยๆ เกิดขึ้นและพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

พักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียด จะช่วยให้เซลล์รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงได้ดี

ผมบาง สาเหตุ อาการ วิธีรักษาและการป้องกัน

สิวที่หัวคือการที่หนังศีรษะมีตุ่มบนหัวคล้ายสิว และมีอาการปวดเมื่อสัมผัสโดน เป็นอีกปัญหากวนใจของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะเมื่อสิวที่หัวนั้นรักษายากกว่าสิวที่บริเวณใบหน้า

ถ้าคุณมีความเครียดเรื้อรัง การรับมือกับต้นเหตุของความเครียดเป็นวิธีสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพกายที่ดี

This Web page takes advantage of cookies to enhance your expertise Whilst you navigate via the website. Out of those, the cookies that are categorized as essential are stored with your browser as They may be essential for the Operating of fundamental functionalities of the website.

การได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ศีรษะล้าน โดยอาจเป็นธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก หรือกลุ่มวิตามินไบโอติน ที่พบมากในเนื้อสัตว์ ตับ ไข่ อาหารทะเล ผักใบเขียว ตระกูลถั่ว ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

รากผมทำให้แผลเป็นที่เกิดขึ้น มีลักษณะเป็นจุดเล็กๆ

ปัจจัยเสี่ยงผมร่วง ประวัติครอบครัวที่มีศีรษะล้านหรือผมร่วง แก่ก่อนวัย (เป็นปัญหาศีรษะล้านของผู้ชายโดยเฉพาะ) การตั้งครรภ์ ความเครียด ภาวะโภชนาการต่ำ

ดูว่าความเครียดนั้นเป็นสาเหตุหรือไม่. ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากภาวะช็อคทั้งร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงความเครียด ภาวะช็อคแบบต่างๆ จะมีผลต่อร่างกาย และผลที่มักเกิดก็คือผมร่วงนั่นเอง

การเลเซอร์ การยิงเลเซอร์ความเข้มข้นต่ำเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รากผม อาจช่วยให้ผมหนาขึ้นและหลุดร่วงน้อยลงได้